Почесто треба да ги јадете овие намирници богати со масти
Не се сите масти нездрави, туку напротив – можат да направат доста за вашиот организам. Еве кои 6 намирници богати со масти можете да ги јадете и додека сте на ...
Еве како да го намалите процентот на масти во телото
Просечната жена има помеѓу 21 и 33 проценти удел на масти, но и ова варира. Кај жените кои професионално се занимаваат со спорт, процентите се движат помеѓу 14 ...
Скокањето на јаже е една од најефективните вежби за обликување на телото
Покрај тоа што скокањето на јаже ни била омилена игра во детството, тaа е омиленa и помеѓу спортистите. Причината се крие во фактот дека со оваа вежба за ...
Митови поврзани со стомачните мускули
Видливи стомачни мускули се сон на скоро секој кој се занимава со фитнес, без разлика дали се работи за машко или женско, но во врска со нив постојат многу ...
Што ве спречува да имате видливи стомачни мускули?
Ова е една од главните дилеми на оние кои се трудат да постигнат фит форма, бидејќи таа не е целосна ако не можете да се пофалите со видливи стомачни мускули, ...
Како долгорочно да го решите проблемот со вишокот килограми?
Колку диети сте пробале да практикувате до сега? Колку видеа со “брзи“ тренинг програми за слабеење имате зачувано во компјутер? Некои од нив можеби имале ...
Како на брзина да изедете нешто здраво
Здравата исхрана најчесто се занемарува со изговори дека „немаме време“ или „кој ќе го готви сето тоа“, но планирањето однапред и информирањето за тоа што го ...
Неколку начини за да согорите поголем број калории
Се прашувате како полесно да согорите повеќе калории, во продолжение следуваат мали совети кои ќе ви помогнат околу ова прашање… Развијте поголема мускулна ...
6 митови за слабеење во кои упорно веруваме
Кога милијарди долари се во прашање кои се „вртат“ благодарение на апчињата за слабеење и диетите кои секојдневно „никнуваат“, не е чудо што постојат и дузина ...
Вака го започнуваат денот најздравите луѓе. Јадете ги овие намирници и ќе бидете и вие како нив
Луѓето кои се обидуваат да изгубат килограми или да ја одржат здравата тежина јадат оброци со ограничен број на намирници. Но, ваквата исхрана е тешко да се ...
Останато
Мицотакис најави дека Грција нема да ги ратификува три меморандуми од Преспанскиот договор
Во интервју за грчката телевизија „СКАЈ“ најави дека отстапување од договорот според него, ќе донесе последици и за билатералните односи, но и за македонскиот ...
НЕКОЛКУ ДЕНА ГО ПЛАНИРАЛ НАПАДОТ: Човекот кој пукаше во Фицо откри што го налутило
Јурај Цинтула во полиција изјавил дека планирал да го повреди премиерот Роберт Фицо, но не сакал да го убие. Неколку дена го планирал нападот. Тој во ...
Пендаровски и’ посака успех на Силјановска-Давкова
Досегашниот претседател Стево Пендаровски ѝ честита на претседателката Гордана Силјановска Давкова за победата на претседателските избори и ѝ посака успех во ...
Глутница кучиња нападнала маж среде Клинички: Бегајќи тешко се повредил
Доцна синоќа, во 01:12 часот во СВР Скопје, И.С.(38) од Скопје пријавил дека во кругот на Комплекс клиники „Мајка Тереза“ во Скопје бил нападнат од кучиња ...
Потпретседателот на СДСМ, Фатмир Битиќи, ќе премине во ВЛЕН
Се уште актуелниот вицепремиер за економија, Фатмир Битиќи, кој најави оставка од позицијата потпретседател на СДСМ по дебаклот на претседателските и ...
СЕ ОГЛАСИ ОБВИНИТЕЛСТВОТО ЗА ПАЛЧО: Се врши анализа на ДОКАЗИ
По екстрадицијата на првиот осомничен од Република Турција, јавниот обвинител од Основното јавно обвинителство Скопје продолжува да презема истражни дејствија ...
Црвената полумесечина: Повеќе од 15.000 деца се убиени во израелските напади на Газа
Истовремено, Обединетите нации соопштија дека најмалку 600.000 Палестинци избегале од Рафа во јужна Газа од почетокот на израелската копнена офанзива на овој ...
ВМРО-ДПМНЕ и „Вреди“ ќе бараат гаранции за уставни измени?
Изет Меџити, претседателот на „Демократско движење“ и еден од лидерите на коалицијата ВРЕДИ синоќа во „Топ Тема“ на Телма рече дека за уставните измени со ...
„Нико има каде да оди, ЧУКНЕТЕ ГЛАВА ДЕКА МАКЕДОНИЈА ИМА САМО 12 КЛИНИЧКИ ТОКСИКОЛОЗИ“
Адвокатот Јанаки Митровски, на неговиот фејсбук профил јавно застана во одбрана на токсикологот Нико Беќаровски, ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Љупчо Палевски е екстрадиран од Турција во Македонија
ПАЛЕВСКИ Е ДОНЕСЕН ВО МАКЕДОНИЈА Првоосомничениот за двојното убиство на Вања Ѓорчевска и Панче Жежовски, Љупчо Палевски Палчо стапна на македонско тло. Во ...