Еве како да го намалите процентот на масти во телото
Просечната жена има помеѓу 21 и 33 проценти удел на масти, но и ова варира. Кај жените кои професионално се занимаваат со спорт, процентите се движат помеѓу 14 ...
Оваа намирница ја убива желбата за храна – за диета и здравје
Постојат намирници кои многу помагаат и ја убиваат гладта на долго време, па така помагаат и за слабеење. Тука прво на список е авокадото, моќното и здраво ...
2 копииповеќе
Калкулатор за слабеење: Пресметајте колку вишок килограми имате
Слабеењето е процес во кој треба да вложите премногу труд, но и да се одвикнете од лошите навики. Покрај прилагодената исхрана, важен фактор е физичката ...
Важно е што пиете: Килограмите се топат со овие три напитоци
Доколку сакате да ја постигнете посакуваната тежина, мора да ја регулирате вашата исхрана. Многу е важно да обрнете внимание на нутритивните и енергетските ...
Ќе имате рамен стомак како на манекенка – јадете ги овие намирници
Ако сакате да слабеете и да имате рамен стомак, се што ви треба се боровинки, малини, капини и јагоди. Богати се со влакна, помагаат за диета, и со нив ...
Ослабете со редовно пешачење
Пешачењето е одличен и многу погоден начин за одржување на физичката активност. Експертските анализи покажуваат дека просечниот човек на секој изоден километар ...
Секогаш доматот јадете го во комбинација со ова – станува уште поздрав
Секогаш јадете домат и маслиново масло заедно. Антиоксидансите кои ги има во нив, супер се сложуваат, и помагаат за многу проблеми. Меѓу нив се намалување ...
Диета Кембриџ – брз и суперефикасен план за слабеење
Осмислена во Велика Британија во 1970 година од доктор Ален Ховард од Кембриџ, оваа диета се базира на дневен внес од 440 до 1.500 калории. Кембриџ диетата е ...
За рамен стомак и тесен струк – јадете ја оваа намирница и борете се со дебелината
Оваа намирница многу помага да имате рамен стомак и да се изборите со килограмите. Се работи за бадемите, богати се со протеини и влакна, магнезиум и витамин ...
Овие пијалаци помагаат да ослабете, особено околу половината
За да се ослободите од салото на стомакот може да биде многу полесно отколку што мислите. Тренерите и експертите за исхрана советуваат комбинација на умно ...
Останато
ДИК: Силјановска Давкова со повеќе од двојна предност пред Пендаровски
Државната изборна комисија (ДИК) на прес-конференција ги објави првичните неофицијални резултати од вториот круг на претседателските избори, со што и ...
АНАЛИЗА: КАКО СЕ СОЗДАДЕ РАЗЛИКА ОД БЕЗМАЛКУ 280 ИЛЈАДИ ГЛАСА МЕЃУ ВМРО-ДПМНЕ И СДСМ - кои партии ...
Мала анализа на Фактор за изборните резултати од вчерашните парламентарни избори, околу тоа која партија колку гласа освои, колкава е разликата, и која партија ...
Бајден: Ако Израел изврши инвазија на Рафа нема да го снабдам со бомби и артилериска муниција
Претседателот на САД Џо Бајден за телевизијата Си-ен-ен синоќа изјави дека САД ќе запрат со испораките на американско оружје за Израел ако премиерот Бенјамин ...
Дали Јован бара оставка од Ковачевски? „Вчеравечер ПРОПУШТИВМЕ ОДГОВОРНОСТ СО ИМЕ И ПРЕЗИМЕ, ...
Директорот на Технолошко-индустриските развојни зони и истакнат член на СДСМ, Јован Деспотовски се огласи по поразот на неговата партија на претседателските ...
Гир со ЧЕСТИТКА ЗА СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА
Амбасадорот на Европската Унија во Македонија Дејвид Гир, утрово на Х и ја честиташе победата на Гордана Сиљановска-Давкова на вчерашните претседателски ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
НЕВРЕМЕ И ОБИЛЕН ДОЖД СО ГРМОТЕВИЦИ ВО ПОПЛЕДНЕВНИТЕ ЧАСОВИ: метео предупредување, бидете внимателни
Попладнево се огласи метеорологот Славчо Попоски, кој најавува ново невреме и пороен дожд за цела земја. - Нашата алатка за рано предупредување од појава на ...
Маж загина кога се преврте со трактор
Вчера во 13.00 часот во ОВР Неготино било пријавено дека во место викано „Црно поле“, атар на Неготино, Т.К.(62) од Неготино, додека извршувал земјоделски ...
Фатен кичевчанец во казино, се коцкал со лажни евра
Вчера во 03.00 часот, во казино на булеварот „Туристичка“ во Охрид, од слобода бил лишен Р.Б.(28) од кичевското село Долно Страгомиште. Тој се сомничи дека во ...
Одреден терминот за инаугурација на Силјановска Давкова
Од недела попладне Гордана СИлјановска Давкова официјално е нов претседател на Македонија, по убедливата победа против Стево Пендаровски вчера. Инугаративната ...