7 лоши навики кои го забавуваат метаболизмот
Метаболизмот природно се забавува со стареењето, но постојат и бројни лоши навики кои допринесуваат за тоа. 1) Прескокнување на појадок или нездрав појадок ...
Еве како да го намалите процентот на масти во телото
Просечната жена има помеѓу 21 и 33 проценти удел на масти, но и ова варира. Кај жените кои професионално се занимаваат со спорт, процентите се движат помеѓу 14 ...
6 митови за слабеење во кои упорно веруваме
Кога милијарди долари се во прашање кои се „вртат“ благодарение на апчињата за слабеење и диетите кои секојдневно „никнуваат“, не е чудо што постојат и дузина ...
Навики кои го успоруваат метаболизмот
Успорувањето на метаболизмот, е за жал, неизбежно со годините, а со лошите навики дополнително го успоруваме. Со менувањето на навиките не само што можеме да ...
Јајцата се важни за слабеењето, еве зошто
Аминокиселините се основни состојки на протеините, а од сите во јајцата е најважен леуцинот. Токму тој е одговорен за слабеењето. Научниците потврдија дека ...
Што треба да вечерате за да ослабнете?
Многу луѓе имаат проблем со вечерата или времето кога треба да вечераат. Идеално време за вечерата е 2 до 3 саати по попладневниот оброк. Правилната вечера и ...
Што е поважно, што јадете или кога јадете?
Секој ден читаме за нови истражувања кои не предупредуваат дека токму одредена намирница не треба да ја консумираме или токму онаа другата просто мораме да ја ...
Почесто треба да ги јадете овие намирници богати со масти
Не се сите масти нездрави, туку напротив – можат да направат доста за вашиот организам. Еве кои 6 намирници богати со масти можете да ги јадете и додека сте на ...
Останато
Над 157.000 Грци се пријавиле за поштенско гласање на евроизборите
За гласање преку пошта на претстојните европски избори на 9 јуни се пријавиле над 157.000 грчки граѓани, од кои мнозинството, односно 116.000 живеат во Грција, ...
На ТВ 21 утре прва претседателска дебата
Стево Пендаровски и Гордана Силјановска Давкова утре (30 април) ќе бидат гости во студиото на ТВ21. Дебатата почнува во 21 часот и 15 минути.Секој кандидат на ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
ПОВРЕДЕН скопјанец донесен во оридската болница - наводно се САМОПОВРЕДИЛ
Скопјанец со повреди од остар предмет ноќеска бил однесен во охридската болница, а пред полицијата тврдел дека самиот се повредил. „На 28.4.2024 година во ...
Максим: ДЕФИНИТИВНО, НЕМА КОАЛИЦИЈА СО ДУИ И ОВА РАКОВОДСТВО НА СДСМ кое бара спас за корумпираноста
Караванот на Движењето ЗНАМ – За наша Македонија вечерва беше во Охрид со кандидатите за пратеници во ИЕ 5 и претседателот на Движењето, Максим Димитриевски. ...
СПМ: Ковачевски продолжува да лаже со лицемерна реторика кон гласачите кои ги замајува дека без СДС ...
Социјалистичката партија на Македонија укажува на изјавите на лидерот на СДС Ковачевски дека тие се казнети од гласачите во првиот круг на изборите, се ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Кина со предупредување до САД поради законот за Тајван и законот за ТикТок
Доколку САД упорно опстојат на својата одлука, Кина ќе преземе решителни чекори за да ги заштити своите безбедносни и развојни интереси, посочи Лин, без да ...
Спектакл на Чкембари во чест на загинатите бранители кај селото Вејце во 2001 година
Тие синоќа со црвено-жолти бакли го осветлија паркот и споменикот на бранителите на годишнината од масакрот кај селото Вејце во чест на сите херои кои со ...
Бојмацалиев: Над 603.000 патници на Меѓународниот аеродром Скопје, во првото тримесечје од 2024
Денеска (29.04.2024) дополнителниот заменик министер за внатрешни работи Митко Бојмацалиев заедно со директорот на БЈБ Сашо Тасевски, и помошник директорот на ...