5 тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурен сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
За мажи кои имаат повеќе од 40 години: Најдобриот тренинг со кој ќе го намалите стомакот (ВИДЕО)
На која било возраст, никогаш не е доцна да почнете да вежбате и да ја земете контролата врз своето тело во свои раце. Ако влеговте во четвртата деценија од ...
Што треба да јадете пред и после вежбање?
Правилната исхрана е многу важна за слабеењето и билдањето мускули. Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи ...
Тренинг од 15 минути за совршени нозе
Кога станува збор за совршеното тело, жените воглавно се фокусираат на стомакот, задникот, но и на нозете. Повеќето жени најмногу сакаат добро оформени нозе, ...
Како до совршен задник? - Тренинг од само 15 минути
Кога перфектното тело е во прашање, жените воглавно се фокусираат на делот околу стомакот, задникот, но и нозете. Значи, извајани нозе вклучуваат убаво ...
2 копии
Мали но значајни трикови за ефикасен тренинг
Самиот тренинг, колку и да вежбате напорно, не е доволен за саканите резултати…Пролета е времето во кое најчесто го вртиме тој одлучувачки лист на кој се ...
Останато
Пендаровски ОЧЕКУВА ПРЕСВРТ ИАКО ИЗГУБИ СО 182.000 ГЛАСА во прв круг
Претседателскиот кандидат Стево Пендаровски вечерва во интервју за телевизија Алсат истакна дека е можен пресврт ...
МИЦКОСКИ ОД ТЕТОВО: На 8-ми мај мора да се заврши започнатата работа, за да се развива штипско Ново ...
„Живееме под едно небо, делиме исти проблеми, исти предизвици. Маката ни е иста, и копнееме по заеднички работи. Денес Македонија е држава каде управуваат ...
Европски фронт: Граѓаните сами одлучуваат како ќе го искористат правото на глас на претседателските ...
Лидерите на партиите кои се дел од Европскиот фронт на денешната средба во Струга заклучија дека првиот круг од претседателските избори на 24 април помина во ...
ДИК донесе заклучок за конечност на резултатите од првиот круг на претседателските избори
Државната изборна комисија на денешната седница донесе заклучок за конечност на разултати за избор на претседател на Република Северна Македонија, прв круг. ...
Го избоделе со нож, па го оставиле кај Транспортен центар во Скопје
Како што информира МВР, според пријавено, во возилото А.Н. му нанел неколку убодни рани со остар предмет и го однеле кај Транспортен центар во Скопје, каде што ...
Палевски тврди дека власта го држи во Турција поради изборите
Политичката партија Десна на својот официјален Фејсбук профил, објави наводно писмо од својот поранешен лидер Љупчо Палевски, кој се уште чека екстрадиција во ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
МАКЕДОНИЈА ПОД ВЛИЈАНИЕ НА ЦИКЛОН: Денес и во сабота свежо и со засилен ветер, ќе има и врнежи и ...
Нашата територија се наоѓа под влијание на циклонска активност од запад. Во исто време од север, особено утре и во сабота ќе се спушти посвежа воздушна маса ...
Стево не може сам, И СОПРУГАТА НА ПЕНДАРОВСКИ СЕ ВКЛУЧИ ВО КАМПАЊАТА
Во јавната препирка за несудениот ТВ-дуел меѓу претседателските кандидатите Стево Пендаровски и Гордана Силјановска-Давкова на Македонската телевизија на кој ...
СПАСОВСКИ: Просечната плата ќе биде 1.100 евра, а минималната 600 евра
СДСМ ветува просечна плата од 1.100 евра и минимална плата од 600 евра. Носителот на листа на кандидати за пратеници од ИЕ2 предводена од СДСМ и Коалицијата ...