5 тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурен сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
2 копии
За мажи кои имаат повеќе од 40 години: Најдобриот тренинг со кој ќе го намалите стомакот (ВИДЕО)
На која било возраст, никогаш не е доцна да почнете да вежбате и да ја земете контролата врз своето тело во свои раце. Ако влеговте во четвртата деценија од ...
Што треба да јадете пред и после вежбање?
Правилната исхрана е многу важна за слабеењето и билдањето мускули. Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи ...
Тренинг од 15 минути за совршени нозе
Кога станува збор за совршеното тело, жените воглавно се фокусираат на стомакот, задникот, но и на нозете. Повеќето жени најмногу сакаат добро оформени нозе, ...
Како до совршен задник? - Тренинг од само 15 минути
Кога перфектното тело е во прашање, жените воглавно се фокусираат на делот околу стомакот, задникот, но и нозете. Значи, извајани нозе вклучуваат убаво ...
2 копии
Мали но значајни трикови за ефикасен тренинг
Самиот тренинг, колку и да вежбате напорно, не е доволен за саканите резултати…Пролета е времето во кое најчесто го вртиме тој одлучувачки лист на кој се ...
Останато
Иран има силни опции за одмазда против Израел, вклучително и нуклеарно оружје
Ако Иран одлучи да одговори на наводниот израелски напад на неговата територија на 19-ти април, можеби нема да мора да ги повлекува „ударите“ како што тоа го ...
Државата е во хаос заради ДУИ и нивните измеќари од СДС, време е да си ја вратиме – Македонија ...
Државата е во хаос, Македонија ги живее своите најтешки денови под власт на ДУИ и нивниот измеќар СДС. 7 години институциите се парализирани, апатија и ...
ИЗБОРНА КАМПАЊА: Многу села и градови низ Македонија и денеска ќе видат политички насмевки какви ...
Во рамки на кампањата за парламентарните избори, која почна во четвртокот, и денеска кандидатите за пратеници во шесте изборни единици ќе ги претстават своите ...
ЛУКАРЕВСКА: Во наредниот мандат домашните компании ќе ги поддржиме со 180 милиони евра
Сања Лукаревска, носителката во ИЕ3 на СДСМ и Коалицијата за европска Македонија пред новинарите во Кочани изјави дека европската агенда е напорна, бара ...
Пронајдено лице затруено од екстази, прво му била пружена помош, а потоа е приведен
„Вчера во 12 часот во ОВР Kавадарци, од Итна медицинска помош било пријавено дека во дворот на М.К.(42) од овој град, во бессознание бил пронајден ...
КРИВИЧНА ПРОТИВ ОЛИВЕР СПАСОВСКИ: Синдикатот на полицијата oбвинува за несовесно работење
Синдикатот на полицијата поднесе пријава за несовесно работење против поранешниот министер за внатрешни работи, Оливер Спасовски. Синдикат на Полиција во ...
Силјановска-Давковa: 8 прашања за граѓаните да се решат дали и за кого ќе гласаат на изборите
Професорката Горданa Силјановска -Давкова, кандидат на ВМРО-ДПМНЕ за претседател на Македонија, во својот говор на синоќешниот митинг во Крива Паланка порача ...
СДСМ: На Македонија и треба единство за членство во ЕУ а не за мораториум
На Македонија ѝ е потребно национално единство за интеграција во ЕУ, а не за за мораториум. ДПМНЕ и Мицкоски зборуваат за единство, за мораториуми, но се ...
Не постои законска можност Владата со заклучок да прогласува дополнителни неработни денови за да се ...
Изборните денови 24 април и 8 мај кои Владата со заклучок ги прогласи за неработни денови кои нема да се одработат наметнаа повеќе дилеми потешкотии кај ...
Општина Сопиште како Финска: Гризли Иглос е новата уникатна атракција
Популарноста на Бабл Иглос се должи на таканаречената прозрачна купола. Кога сте внатре имате можност од сите страни да гледате надвор, практично како да сте ...