5 тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурен сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
2 копии
За мажи кои имаат повеќе од 40 години: Најдобриот тренинг со кој ќе го намалите стомакот (ВИДЕО)
На која било возраст, никогаш не е доцна да почнете да вежбате и да ја земете контролата врз своето тело во свои раце. Ако влеговте во четвртата деценија од ...
Што треба да јадете пред и после вежбање?
Правилната исхрана е многу важна за слабеењето и билдањето мускули. Ако не внимавате на исхраната, може да помине подолго време додека да добиете видливи ...
Тренинг од 15 минути за совршени нозе
Кога станува збор за совршеното тело, жените воглавно се фокусираат на стомакот, задникот, но и на нозете. Повеќето жени најмногу сакаат добро оформени нозе, ...
Како до совршен задник? - Тренинг од само 15 минути
Кога перфектното тело е во прашање, жените воглавно се фокусираат на делот околу стомакот, задникот, но и нозете. Значи, извајани нозе вклучуваат убаво ...
2 копии
Мали но значајни трикови за ефикасен тренинг
Самиот тренинг, колку и да вежбате напорно, не е доволен за саканите резултати…Пролета е времето во кое најчесто го вртиме тој одлучувачки лист на кој се ...
Останато
ДС: За изборот на Влада нема Бандентер, тоа не е предвидено ни со Уставот, закон, договор...
Демократскиот сојуз ги потсетува партиите, посебно ДУИ, но и сите граѓани, дека соглано член 99 од Уставот на Република Македонија, мандат за состав на Влада ...
Палевски тврди дека власта го држи во Турција поради изборите
Политичката партија Десна на својот официјален Фејсбук профил, објави наводно писмо од својот поранешен лидер Љупчо Палевски, кој се уште чека екстрадиција во ...
(ВИДЕО) Ковачки: Ветуваме реконструкција на пругата Кочани – Велес
„Денеска во пресрет на големиот христијански празник сме во посета на Кочани. За Кочани предвидуваме изградба на експресниот пат до Делчево, и тоа во два ...
Касами: ГРУБИ НАМЕСТО ДА ПРОВОЦИРА, НЕКА ГО ПОЧИТУВА ЗАКОНОТ
Албанските коалиции „Европски фронт“ и „Вреди“ не се откажуваат од одржување на завршните митинзи во ист ден во Тетово. Носителот на листа за пратеници во ИЕ6 ...
ПЕТ ДЕНА ДО ИЗБОРИ: ДУИ не може да се однесува како во бинационална држава, Македонија е на сите ...
На помалку од една недела од двојните избори на 8 мај, кандидатите за претседател на државата, партиите и коалициите имаат уште четири дена за претставување на ...
Променливо облачно со пороен дожд и грмежи
Времето денеска ќе биде променливо облачно и нестабилно со пороен дожд и грмежи, особено во источните делови. Локално процесите ќе бидат во форма на ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
Приведена 50-годишна жена за кражба во продавница во Гостивар
На 02.05.2024 во 18.45 часот на улица „Светозар Пепоски“ во Гостивар, полициски службеници од ОВР Гостивар ја лишиле од слобода Г.И.(50) од гостиварско ...
Пронајдено девојчето кое исчезна во Сарај
Полицијата информира дека синоќа во паркот во скопски Сарај било пронајдено претходно загубеното петгодишно дете. -Денеска (01.05.2024) околу 18.15 часот во ...
СПМ: Гласањето на 8 мај е пресудно за иднината на државата
Социјалистичката партија на Македонија укажува дека гласањето на 8 мај е пресудно за иднината на државата и народот во Македонија. Народот е обединет и после 7 ...
