Три техники кои ќе ви помогнат да заспиете за само една минута!
Веројатно веќе знаете некои трикови како што се избегнување на кофеин пред спиење. Но ако сè уште имате проблеми да заспиете, пробајте ги овие трикови. 1. ...
Осум совети за подобар сон
Следните неколку совети ќе ви помогнат да си обезбедите квалитетен и здрав сон. Направете си распоред. Најпрво одредете колку часа спиење ви се потребни за да ...
Помалку сон, поголем ризик да се разболите
Истражувања покажале дека луѓето кои не спијат доволно имаат поголеми шанси да се разболат од грип и разни вируси бидејќи имунитетот опаѓа и тие стануваат ...
Раното будење носи ризик од болести, грижете се за својот сон
Човечкиот организам е создаден така што, дење да работи, а ноќе да одмора. Поради одредени последици од тоа, генетичари од Универзитетот на Алабама сметаат ...
2 копии
Спијте во СТУДЕНА соба, ПОЗДРАВО Е!
Температурата од 18 степени Целзиусови може да значи разлика помеѓу лошиот и мирниот сон, напоменуваат експертите.„Се препорачува спалната соба да има ...
5 совети како да заспиете
Како што минатата година не принуди да го поминуваме поголемиот дел од времето дома, така и границата помеѓу деловното и приватното, работното и слободното ...
2 копии
Спиењето во СТУДЕНА соба е поздраво, еве и зошто
Температурата од 18 Целзиусови степени може да значи разлика помеѓу лош и мирен сон, забележуваат експертите. Спиењето во постудена соба ни помага да останеме ...
Наспијте се за 4-5 часа – РЕМ техника за спиење која делува кај сите
Факт е дека понекогаш немаме многу време за спиење, па мораме да се соочиме со новиот ден со само 4-5 часа сон. Иако е речиси невозможно да се наспиете за 4 ...
ПОСЛЕ ОВА ЌЕ ГО ИСКЛУЧУВАТЕ ГРЕЕЊЕТО ПРЕД СПИЕЊЕ: Откријте зошто е поздраво спиењето во постудена ...
Со ниските температури надвор, сè потешко нѝ паѓа да не го вклучуваме греењето пред да отидеме на спиење и дополнително да ја загрееме собата. Поради ваквата ...
Останато
ДИК: Силјановска Давкова со повеќе од двојна предност пред Пендаровски
Државната изборна комисија (ДИК) на прес-конференција ги објави првичните неофицијални резултати од вториот круг на претседателските избори, со што и ...
АНАЛИЗА: КАКО СЕ СОЗДАДЕ РАЗЛИКА ОД БЕЗМАЛКУ 280 ИЛЈАДИ ГЛАСА МЕЃУ ВМРО-ДПМНЕ И СДСМ - кои партии ...
Мала анализа на Фактор за изборните резултати од вчерашните парламентарни избори, околу тоа која партија колку гласа освои, колкава е разликата, и која партија ...
Бајден: Ако Израел изврши инвазија на Рафа нема да го снабдам со бомби и артилериска муниција
Претседателот на САД Џо Бајден за телевизијата Си-ен-ен синоќа изјави дека САД ќе запрат со испораките на американско оружје за Израел ако премиерот Бенјамин ...
Дали Јован бара оставка од Ковачевски? „Вчеравечер ПРОПУШТИВМЕ ОДГОВОРНОСТ СО ИМЕ И ПРЕЗИМЕ, ...
Директорот на Технолошко-индустриските развојни зони и истакнат член на СДСМ, Јован Деспотовски се огласи по поразот на неговата партија на претседателските ...
Маричиќ по поразот на СДСМ: Оставаме во наследство подобра држава
„Новата власт има доволно гласови и поддршка од граѓаните за да ги решава сите напластени проблеми, но и да ги продолжи европските реформи и да не застрани од ...
Гир со ЧЕСТИТКА ЗА СИЛЈАНОВСКА ДАВКОВА
Амбасадорот на Европската Унија во Македонија Дејвид Гир, утрово на Х и ја честиташе победата на Гордана Сиљановска-Давкова на вчерашните претседателски ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
НЕВРЕМЕ И ОБИЛЕН ДОЖД СО ГРМОТЕВИЦИ ВО ПОПЛЕДНЕВНИТЕ ЧАСОВИ: метео предупредување, бидете внимателни
Попладнево се огласи метеорологот Славчо Попоски, кој најавува ново невреме и пороен дожд за цела земја. - Нашата алатка за рано предупредување од појава на ...
Фатен кичевчанец во казино, се коцкал со лажни евра
Вчера во 03.00 часот, во казино на булеварот „Туристичка“ во Охрид, од слобода бил лишен Р.Б.(28) од кичевското село Долно Страгомиште. Тој се сомничи дека во ...
Инаугурација на Силјановска во недела во 12 часот
Претседателот на Собранието Јован Митрески ќе ја закаже седницата за инаугурација на новоизбраната претседателка Гордана Сиљановска Давкова откако ќе го добие ...
