Наспијте се за 4-5 часа – РЕМ техника за спиење која делува кај сите
Факт е дека понекогаш немаме многу време за спиење, па мораме да се соочиме со новиот ден со само 4-5 часа сон. Иако е речиси невозможно да се наспиете за 4 ...
Феномен на прва ноќ: ЗОШТО ТЕШКО ЗАСПИВАТЕ НА НОВО МЕСТО
Ако некогаш сте поминале една ноќ кај пријател, во хотелска соба или на друго место, веројатно знаете колку е тешко да заспиете ако не сте во вашата спална ...
Еве зошто ПОСТОЈАНО сте НАСТИНАТИ: Многумина ја прават оваа ГРЕШКА секој ден, која може да биде ...
Кога ќе го слушнете ова, ќе ви биде јасно што треба да се поправи… Сите одамна знаат колку спиењето е важно за правилно функционирање на организмот. И покрај ...
Осум совети за подобар сон
Следните неколку совети ќе ви помогнат да си обезбедите квалитетен и здрав сон. Направете си распоред. Најпрво одредете колку часа спиење ви се потребни за да ...
Помалку сон, поголем ризик да се разболите
Истражувања покажале дека луѓето кои не спијат доволно имаат поголеми шанси да се разболат од грип и разни вируси бидејќи имунитетот опаѓа и тие стануваат ...
Мразите медитација? Пробајте звучна бања…
Поопуштено, помалку стрес. Да бидете поврзани со вашата креативност и да сте подготвени да преземете сè што денот има намера да ви донесе. Еден од начините да ...
Неколку свети за побистар ум
Одржувањето на вашиот ум бистар и сосредоточен се од витално значење за секој од нас. Мозокот сака предизвици. Според „Квизклаб“, овие седум совети може да му ...
5 совети како да заспиете
Како што минатата година не принуди да го поминуваме поголемиот дел од времето дома, така и границата помеѓу деловното и приватното, работното и слободното ...
Останато
Стефковски: Данела поднеси си оставка! Време е Скопје да се врати на скопјани!
Време е Скопје да се врати на скопјани, а Данела Арсовска да поднесе оставка, вели градоначалникот на општина Гази Баба, Бобан Стефковски. -Кредибилитетот и ...
Нетанјаху по најавата на Бајден дека нема да испраќа оружје за Израел: Ќе се бориме со нокти
„Ќе се бориме со нокти ако треба, но имаме многу повеќе од клинци“, рече Нетанјаху, а потоа додаде: „И со таа сила на духот, со Божја помош, заедно ќе ...
Скопје: Жена нападната од нејзиниот сопруг
На 08.05.2024 во 18:35 часот во СВР Скопје, 30-годишна жена пријавила дека во семејниот дом на подрачјето на Бит Пазар била физички нападната од нејзиниот ...
Рама в недела ќе одржи собир во Атина
Албанскиот премиер Еди Рама в недела ќе одржи митинг во Атина, односно собир со Албанците кои живеат во грчката метропола во рамките на неговата турнеја во ...
Загина 62-годишен маж од Неготино откако се преврте со трактор
Вчера во 13.00 часот во ОВР Неготино било пријавено дека во место викано „Црно поле“, атар на Неготино, Т.К.(62) од Неготино, додека извршувал земјоделски ...
Маск: ДОЛАРОТ НЕМА ДА ВРЕДИ НИШТО, ако...
Eлон Маск предизвика бројни реакции поради објавата за големиот национален долг на Соединетите Американски Држави, откако тој предупреди дека американскиот ...
НЕВРЕМЕ И ОБИЛЕН ДОЖД СО ГРМОТЕВИЦИ ВО ПОПЛЕДНЕВНИТЕ ЧАСОВИ: метео предупредување, бидете внимателни
Попладнево се огласи метеорологот Славчо Попоски, кој најавува ново невреме и пороен дожд за цела земја. - Нашата алатка за рано предупредување од појава на ...
Социјалистичка партија: На 8 мај народот ќе ја определи својата иднина и иднината на државата
Социјалистичката партија на Македонија укажува дека гласањето на 8 мај е историско, народот ќе ја определи својата иднина и иднината на државата. ...
Македонија најдобро рангирана меѓу државите од регионот според Индексот за слобода на медиумите
Репортери без граници денеска го објавија својот годишен извештај за слободата на медиумите во светот , според кој Македонија се наоѓа на 36 место, што е за ...
Се запали локомотива во Гевгелија
Центарот за управување со кризи (ЦУК) информира дека во последното деноноќие бил евидентиран еден пожар на отворено вчера во Охрид, а во Гевгелија синоќа имало ...