Ако сакате да се ослободите од масните наслаги, во своето дневно мени треба да ги внесете овие видови зеленчук. Брокула Брокулата содржи само малку калории и ...

Луѓето изложени на стрес најчесто и лошо се хранат, што дополнително им ја влошува состојбата. Напнатоста и стресот можат да бидат погубни за прехранбените ...

Луѓето кои редовно јадат лешници помалку се изложени на ризик од рак и срцеви заболувања, покажа истражувањето долго 30-години од Харвард. Според истото ...

Со премногу информации врзани за исхраната и вежбањето, тешко е да се одреди што од сè тоа е здраво, особено доколку некој не е запознаен со проблематиката ...

Кромидот е еден од најстарите зеленчуци познати на човештвото. Постојат неколку сорти од овој тркалезен зеленчук: жолт, црвен (полут и поблаг), бел, бисерен и ...

Празничната сезона може да биде најубавото време во годината. Богати трпези, украсни светилки и блескави елки на секој чекор. Но, обврските, пазарењето и ...

Жените се мајки, сопруги, вработени, одат на пазарење, се грижат за домот, се трудат да се разубават, но многу често подзабораваат на своето здравје. Од голема ...

Жените различно ја поднесуваат бременоста – некои имаат дополнителни здравствени проблеми и тегоби, додека други одвај чувствуваат разлика. Повеќето тегоби, ...

Чиа семето содржи висок процент на квалитетни протеини – со две лажички чиа семе ќе внесете само 140 калории, но дури 4 грама протеини, 12 грама сложени ...