Од многу луѓе и експерти ќе можете да слушнете дека пливањето е најдобар спорт бидејќи ги активира сите мускули на вашето тело. Поради тоа денеска се одлучивме ...

Овој тип на вежби бара 20 секунди интензивно вежбање, потоа 10 секунди одмор и вкупно 8 повторувања за 4 минути тренинг. Можеби звучи едноставно – но не е ...

За да дознаете како вашето тело реагира на јагленихидрати, едноставно земете крекери и џвакајте 30 секунди. Ако за помалку од ова време ви стана слатко во ...

 Според Светската здравствена организација, преку 2 милијарди возрасни луѓе низ светот имаат прекумерна тежина. Па, не е ни чудно што насекаде околу нас ...

Големиот внес на јаглехидрати допринесува до вишок килограми кои е тешко да ги елиминирате. Но, затоа постои брз и едноставен начин да дознаете дали тие се ...

Отровите се насобираат во вашето тело бидејќи сте живи и тоа е неизбежно.Ова се петте основни знаци кои укажуваат дека вашето тело е полно со ...

Пливањето е активност која постои од кога постои и човекот. Кога пливате не ги оптеретувате зглобовите и ‘рбетот. Хоризонталната положба на телото ја подобрува ...

Со три едноставни вежби за струк и областа околу стомакот ќе ги согорите вишокот на килограми, и ќе се осеќате позадоволни. Зајакнување на горните стомачни ...

Токму тоа е објаснето во видео снимката која следи. Кога е во прашање срцето многу помалку крв оди во дигестивниот тракт така што крвта оди во другите делови ...