Познатата американска нутриционистка Ријанон Ламберт открила дека исфрлањето на јаглехидратите од исхраната е многу погрешно. Доколку сакате да ги изгубите ...

Кога станува збор за строг режим, т.е диета често се појавува прашањето – дали е добро да се има cheating во одредено време на диетата, да или не ? За да се ...

Пилешко, јајца и мисиркино месо се најмоќното оружје во борбата против вишокот масти во организмот. Ако се определите за овие намирници силно ќе го забрзате ...

До губење на телесните масни наслаги може да се дојде само со рестрикција на внесот на калории. Доколку сакате да се ослободите од вишокот килограми, тоа може ...

Бројот на вагата е сè помал и помал, конечно се си доаѓа на свое место, а потоа забележувате дека Вашата коса сè повеќе опаѓа. Не грижете се, тоа е сосема ...

Масните наслаги изгледаат навистина лошо, особено во пределот на стомакот. Всушност, има многу маснотии во абдоминалната област кои се силно поврзани со ...

Експертите веќе одамна форсираат протеини кога е во прашање диета. Ако имате намера да ослабете тогаш тоа е клучно, бидејќи протеините го држат под контрола ...

Зелениот чај е одличен сојузник во борбата со вишокот на килограми. Со негова редовна употреба месечно можете да загубите 1 килограм без диети. Тој е природен ...

Ова е пример за една брза диета намената за посилниот пол, но со предупредување дека нејзините ефекти иако се брзи сепак се препорачува и по завршувањето на ...

Сепак, кога ќе се постигне саканата тежина, што може да биде многу брзо, пак ќе треба да направите одредени мали промени во исхраната и физичките активности за ...