Храна богата со магнезиум што ќе се вклопи во сечие мени Александра Спасеска 23.02.2024 / 10:16 Здравје Магнезиумот е минерал неопходен за здрави мускули, ...

 Мешунките, вклучувајќи грав, леќа и наут, се добар извор на протеини, железо и растителни влакна, со тоа поддржувајќи го развојот на мускулите и одржувајќи ...

Никогаш не го прескокнувајте последниот оброк во денот, само воведете храна која не дебелее. Според правилата на здравата исхрана, вечерата е подеднакво важен ...

Консумирањето на одредени намирници може да влијае на здравјето на вашето срце. Досега, неколку истражувања покажале дека исхраната во медитерански стил која ...

183Протеините се важни во секоја добро балансирана исхрана, особено ако се обидуваме да изгубиме тежина. Додека јаглехидратите и мастите имаат свои функции во ...

Познатата нутриционистка Меган Роси, наречена „Кралица на здравјето на цревата“ за подкастот „Am I Doing It Wrong?“ објасни како тоа може да се постигне. ...

Кое овошје може да помогне во намалување на високиот холестерол? Александра Спасеска 29.02.2024 / 08:33 Здравје Ако вашите наоди покажуваат зголемување на ...

82Консумирањето овошје е одличен начин да внесете важни хранливи материи во вашата исхрана, но одредени видови овошје не се препорачува да се консумираат на ...

ЖЕНСКО ЗДРАВЈЕ Како да се забремени е прашање за многу парови во последниве години, бидејќи сѐ повеќе жени и мажи имаат проблем со стерилитетот. Доколку сакате ...

Киселото млеко е богато со хранливи материи кои се наоѓаат и во обичното млеко, но неговата особеност и предност е што вредноста на овие состојки се зголемува ...