Мрзлива вежба за рамен стомак – прави чуда за две недели
Мрзлива вежба за рамен стомак – прави чуда за две недели Александра Спасеска 22.02.2024 / 18:30 Фит Доколку сакате рамен стомак, оваа „мрзлива“ вежба навистина ...
10 вежби за мозокот што го стимулираат развојот на нови синапси
Невробик се психолошки вежби кои наликуваат на вкрстен тренинг за мозокот. Во овие вежби се вклучени пет сетилни органи: вид, слух, мирис, вкус, допир. Нивната ...
Обратен планк - вежба која го затегнува телото и троши калории
Никогаш не е премногу рано да почнете со вежбање за да го затегнете телото пред почетокот на летото. Или, пак, да вежбате за да ги зацврстите мускулите и да ...
4 вежби за затегнати раце со тегови - Можете да ги правите и дома
Четири вежби кои може да ги правите и во вашата дневна соба, а ќе ви помогнат да ги зајакнете мускулите на рацете. Иако се чини дека луѓето се свесни колку е ...
Вежби кои може да го подобрат држењето на телото: Овие мускули имаат најголемо влијание
Кога ги тренирате мускулите на градите, автоматски ги зајакнувате рацете, рамената и грбот, а подолу ќе најдете 5 лесни вежби кои ќе ви помогнат да го ...
„Мрзлива“ вежба за рамен стомак: Затегнете го телото за две недели без мака
Доколку сакате рамен стомак, оваа „мрзелива“ вежба навистина може да ви помогне да го намалите за краток временски период. Британскиот тренер Рич Стурла ...
Останато
Продолжува кампањата за претседателски и парламентарни избори на 8 мај
Лидерите на партиите, заедно со носителите на листи, како и кандидатите за претседател кои влегоа во вториот круг, и денеска на средби со граѓани и митинзи во ...
ЛУКАРЕВСКА ЗА „27 АПРИЛ“: Слободата и демократијата што ја имаме и живееме во изминатите седум ...
Изјава за медиуми, Сања Лукаревска, носителка на ИЕ3 и заменик претседателка на СДСМ “Денеска е 27 април, точно седум години од “крвавиот четврток” во ...
Сиљановска-Давкова во Дебар: Неминовен е поразот на господинот Пендаровски и мојата победа е јасна
Кандидатката за претседател Гордана Сиљановска-Давкова попладнево беше во посета на Дебар и Ростуше, каде што имаше средби со граѓани, на кои им се заблагодари ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Ковачевски демантира дека се спрема бојкот за претседателските избори
КОВАЧЕВСКИ ТВРДИ ДЕКА НЕ СЕ СПРЕМА БОЈКОТ НА ИЗБОРИТЕ Лидерот на СДСМ, Димитар Ковачевски вели дека не повикувaaт на бојкот, туку на масовно гласање за ...
Сончево со мала до умерена облачност, следува период на релативно топло време
До крајот на денот сончево со мала до умерена облачност. Попладне, особено во северозападните делови ќе има услови за локална нестабилност со краткотраен ...
Скопјанка СИ ГО ИСТЕПАЛА партнерот, па овој ја пријавил во полиција
Министерството за внатрешни работи информираше дека вчера во 09:15 часот во СВР Скопје, 49-годишен маж пријавил дека на 21.04.2024 околу 00:15 часот на ...
Демонстрација на демократија во полн капацитет
Освен со илустрацијата „Насмевната Македонија“ на нашиот соработник Ласко Џуровски, идентичен впечаток се добива и со една веродостојна забелешка дојдена ...
Стевчо собра повеќе потписи од гласови – поразот на Јакимовски главна тема на социјалните мрежи
Кандидатот за претседател на ГРОМ и актуелен градоначалник на скопската општина Карпош, Стевчо Јакимовски, на вчерашниот прв круг од претседателските избори ...
Гир: Првиот круг од изборите мина генерално мирно и демократски
Првиот круг од изборите помина во генерално мирна и демократска атмосфера. Се надеваме дека така ќе биде и за време на камапањата вториот круг од ...
Свечена промоција на нови полициски службеници во Идризово
Свечена промоција на нови полициски службеници - генерација 2023-2024 година, ќе се одржи денеска во Центарот за обука на МВР во Идризово, со почеток во 11:00 ...