Сакате топ резултати во теретана?! Еве што не треба да правите
Секогаш кога сакаме подобри резултати од времето и енергијата што ги вложуваме во теретана се вртиме кон поголема контрола на исхраната, поинтензивни тренинзи, ...
Тренинг совети за пролетно враќање во форма
Ако ја поминавте зимата со намален интензитет на физички активности, сигурни сум дека првите пролетни денови ве мотивираат да се вратите во форма. ...
Погледнете веднаш во стапалата: Овој знак на глуждот укажува на висок притисок
Високиот крвен притисок не дава никакви симптоми подолго време. Оваа опасна состојба се јавува кога силата со која крвта ги притиска крвните садови е ...
Утринското вежбање е важно за вашето здравје, овие 5 причини треба да ги знаете
Започнувањето на денот со утринско вежбање има свои предности, особено ако не можете да вежбате навечер. Ова се пет причини за тоа зошто утринското вежбање е ...
Светот воодушевен од нордиското одење
Нордиското одење, кое потекнува од Финска, од крајот на 1990-тите, стана дополнителен тренинг за скијачите во лето. Оваа рекреативна активност можете да ја ...
Студена или топла: Не е доволно само да пиете вода, треба да знаете и КАКВА вода ви е потребна
Ако тренирате или се обидувате да ослабете, мора да знаете дека исхраната нема да даде вистински резултати без правилно внесување вода, која во случајов е ...
Скокање јаже: Едноставна вежба за намалување на килограмите, подобро здравје и расположение
Иако скокањето јаже е нешто што го правевме на училиште, постои добра причина зошто тоа треба да биде дел од нашата секојдневна рутина. Постојат повеќе добри ...
Неколку совети како да го издржите интензивното темпо додека вежбате
Сите знаеме дека физичката активност е благодет за телото и умот.Но мораме да признаеме дека не е лесно да се најде мотивација за секојдневно вежбање, а кога ...
Останато
Таравари: НЕ Е ЗАБРАНЕТО ДА СЕ КОРИСТИ МАКЕДОНИЈА, но во иднина...
Градоначалникот на Гостивар, Арбен Таравари, кој беше кандидат за претседател од коалицијата Вреди, која почна преговори за состав на нова влада со ВМРО-ДПМНЕ, ...
ФУНКЦИОНЕР НА НАТО: Северна Македонија во НАТО влезе под уставното име и тоа е името под кое се ...
Од НАТО потсетуваат со кое име земјава влезе во Алијансата, откако претседателката Гордана Силјановска Давкова на инаугурацијата ја испушти придавката ...
Македонската партија од Албанија СО ЧЕСТИТКА за Силјановска: Ја поздравуваме заложбата за чување на ...
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до ...
(Видео) ДИК ги соопшти резултатите од претседателските и парламентарните избори
Претседателот на Државната изборна комисија, Александар Даштевски, ги објави првичните резултати од одржаните претседателски и парламентарни избори. Гордана ...
ТРАЈАНОВ: Коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ наскоро ќе обезбеди 63 – 64 пратеници
Лидерот на Демократски сојуз, Павле Трајанов најави дека коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ, на која од неодамна припаѓа и неговата партија, наскоро ќе обезбеди вкупно ...
Две лица се здобиле со тешки телесни повреди при извршување работни задачи
Во текот на вчерашниот ден во Комплексот клиники „Мајка Тереза“ биле хоспитализирани две лица кои се здобиле со повреди при извршување на работни задачи. Во ...
Бајден ја честиташе 76-годишнината од независноста на Израел и посака мирна година
Во писмото, Бајден истакна дека САД се „горди на нашите трајни односи со Израел“, во услови на затегнати врски во последните недели по заканата на ...
За време на викендот температурите ќе надминат 30 степени, но потоа невреме
Под влијание на умерен топол бран од Африка, од петок, а особено за време на викендот кој доаѓа температурите во Македонија позначително ќе се покачат, па така ...
Кара-Мурза останува во затвор 25 години, одбиена е жалбата на најголемиот непријател на Путин
Кара-Мурза е со двојно државјанство, руско и британско, и постојано ја критикуваше војната во Украина, рускиот претседател Владимир Путин и лобираше за санкции ...
Скопјанка договорила средба на Водно, ТРОЈЦА ГО ПРЕСРЕТНАЛЕ МОМЧЕТО И СО ПИШТОЛ МУ СЕ ЗАКАНУВАЛЕ
СВР Скопје поднесе кривична пријава против А.С.(25), В.К.(22), Н.С.(21) и С.Б.(23), сите од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело ...
