Овие јаткасти плодови ќе имаат многу поголемо влијание врз вашето здраве ако ги конзумирате на овој начин. Бадемите се полни со витамини и хранливи материи, ...

Не е чудно што повеќето “здрави” намирници кои се наоѓаат на полиците во продавниците се всушност нездрави. Голем број на намирници кои се наметнуваат како ...

Сигурно и вие сте се запрашале зошто ви се јаде чоколадо кога сте тажни или зошто одредена храна ви помага да се смирите кога сте напнати и нервозни? Различни ...

 Првите неколку недели по породувањето се физички, ментално и емотивно исцрпувачки. И покрај тоа што првиот месец е одлично време да се фокусирате на вашето ...

 Многу луѓе прифаќаат дека фактот што не се чувствуваат добро е дел од животот и стареењето. Но, тоа воопшто не е така. Многу од симптомите што ги чувствувате ...

 Бадемите, и генерално јаткастите плодови, се здрави, но и богати со калории. Токму затоа препорачаната доза изнесува не повеќе од 20 бадеми дневно. Бадемите ...

Без оглед на тоа колку внимавате што јадете, се случува некогаш навечер да огладнете. Не е препорачливо навечер да го “наполните“ стомакот, а од друга страна ...

Постојат повеќе причини кои го отежнуваат забременувањето. Исхраната е нешто на кое може да влијаеме и избор со кој лично ние може да придонесеме за подобра ...

Витаминот Б-2, кој е познат како рибофлавин е значен витамин кој има улога на антиоксиданс во организмот. Важен е за одржување на здравјето на крвните клетки, ...

Со оглед на тоа што поголемиот дел од нас имаат нездрави навики кога е во прашање исхраната и физичката активност, неопходно е од време навреме да се направи ...