7-дневен предизвик: 7 минути вежбање за тонирани раце
Немате веќе изговори. Секој има седум минути во денот за да ги направи овие вежби со кои ќе се ослободите од млитавите раце. Седум минути дневно, седум дена и ...
Најдобри закуски за после важбање
Каков оброк треба да се има после вежбање? Важно е да се избере вистинската храна која ќе ги максимизира вашите резултати без разлика дали сакате да намалите ...
Шест потези за шампионски финиш на тренингот
Целиот тренинг е важен за остварување на вашите фитнес цели, но со овие шест потези ќе бидат шлагот на вашата фит торта што ќе ја направат разликата меѓу ...
Совршено обликувано тело за само 2 пати по 20 минути вежбање неделно
Замислете за 20 минути вежбање да постигнете резултат како тоа да го правите 5 часа?! Да, тоа е нереално! Или можеби не? Стручњаците уверуваат дека ја пронашле ...
Само 7 минути дневно за затегнато тело и силно срце: Вежби кои сите можат да ги направат! (видео)
Сега повеќе не можете да го избегнувате вежбањето со изговор дека немате време… Вежбајте ги овие вежби секојдневно, тие нема да ви одземат многу време, а ќе го ...
Ова се најдобрите напитоци кои може да ги конзумирате после вежбање
Првична цел кај сите кои започнуваат со вежбање е тоа да им премине во навика. Но, откако ќе го постигнат тоа, следно за што треба да размислуваат е што да ...
Останато
СЕ СРЕТНАА МИЦКОСКИ И ТАРАВАРИ - се цртаат ли контурите на идната влада, кои се условите
„Точно е дека претседателот на ВМРО-ДПМНЕ, Христијан Мицкоски имаше средба со Арбен Таравари попладнево и се разговараше за принципите за можно идно ...
Филипче бара во среда да се гласа за напредок на државата
Доктор Венко Филипче, носител на листата на кандидати за пратеници на СДСМ и Коалицијата за европска иднина, кампањата ја заврши со посета на југоисточна ...
Митева: Победата на претседателските и парламентарни избори ќе биде убедлива, идната влада ќе ја ...
И првиот круг на претседателски избори покажа дека по 8 мај идната влада ќе ја предводи Христијан Мицкоски. Ќе биде убедлива победата која ја очекуваме и на ...
Двајцата претседателски кандидати ги повикаа гласачите на 8 мај да излезат и да гласаат
Кандидатите за претседател на државата Гордана Силјановска Давкова и Стево Пендаровски на вечерашната завршна дебата пред претседателските избори што ќе се ...
Приведени две лица поради основи на сомнение за поткуп при избори во Чашка
Денеска (06.05.2024) во 15.20 часот полициски службеници од Одделението за криминалистичка полиција при СВР Велес го лишиле од слобода И.И.(52) од село ...
Пендаровски се надева на гласовите од сите етнички заедници, Силјановска Давкова на победа со ...
Претседателските кандидати кои ќе се соочат во вториот круг од изборите за претседател на државата Стево Пендаровски и Гордана Силјановска Давкова вечерва ги ...
Не прифаќаме уцени за македонскиот јазик!
Нашата позната македонистка и лингвистка Симона Груевска-Маџоска истакнува дека македонскиот јазик не треба да биде предмет на интерес само на вакви свечени ...
Ал Џезира: Затворањето во Израел е „криминален чин што ги крши човековите права“
Иронично, додека светот го прославуваше Светскиот ден на слободата на медиумите, израелската влада ги затвори канцелариите на Ал Џезира, со што на јавноста и ...
Пронајдено девојчето кое исчезна во Сарај
Полицијата информира дека синоќа во паркот во скопски Сарај било пронајдено претходно загубеното петгодишно дете. -Денеска (01.05.2024) околу 18.15 часот во ...
Taравари: Имав понуда од Али Ахмети но ја одбив
Арбен Таравари кој беше претседателски кандидат на албанската опозицја, но не влезе во вториот круг, во Тетово вети повеќе работа како дел од централната ...