Прави што ќе правиш, не заборавај да се истегнеш. Еве зошто
Ако имате навика да го истегнувате телото пред да вежбате, во вашата канцеларија пред да почнете да работите нешто или пак пред спиење, веројатно го знаете ...
Сноубордингот нуди интензивен кардио тренинг и согорување на калориите
Сноубординг или сурфање на снегот е зимски екстремен спорт. За разлика од скијањето, тука не се користат скијачки стапови, туку се стои странично на даската и ...
8 причини зошто се тежинските тренинзи посебно корисни за жените
Се надевам дека до сега веќе утврдивме дека тежинските тренинзи сами по себе нема да ве направат големи и мускулести ако тоа не е вашата цел. Сега на ред е да ...
Краток кардио тренинг за топење калории
Одењето во теретана знае да биде напорно, посебно во зима. Затоа, корисно е да знаете неколку вежби кои ќе можете да ги направите во вашиот дом а кои ќе имаат ...
На која справа во теретаната има најголем ризик да се повредите?
Затегнатиот грб и стомак се сон на секој човек, но кога одите во теретана не заборавајте прво добро да се загреете. Теретаната е место каде се релаксирате, ...
Овие најчести грешки избегнувајте ги во теретана додека вежбате (фото)
Но, треба да знаете како правилно да вежбате за да ги постигнете посакуваните резултати, без притоа да ги правите овие најчести грешки во теретаната. 1. Не ...
Со ролерите се развиваат сите мускули
Возењето ролери претставува совршена активност која може да влијае како на физичката, така и на менталната способност. Без разлика на вашите физички ...
Останато
„Фашизам е некој ДА ВИ ЗАБРАНИ ДА ВЕЛИТЕ МАКЕДОНИЈА“
Фашизам е некој да ви забрани да велите Македонија. И во договорот пишува дека двете страни може да го користат името Македонија, вели вели Зоран Димитровски ...
(Видео) ДИК ги соопшти резултатите од претседателските и парламентарните избори
Претседателот на Државната изборна комисија, Александар Даштевски, ги објави првичните резултати од одржаните претседателски и парламентарни избори. Гордана ...
Пендаровски и’ посака успех на Силјановска-Давкова
Досегашниот претседател Стево Пендаровски ѝ честита на претседателката Гордана Силјановска Давкова за победата на претседателските избори и ѝ посака успех во ...
Меџити на линија со ВМРО-ДПМНЕ: ЌЕ РАБОТИМЕ ДА ДОБИЕМЕ ГАРАНЦИИ ДЕКА НЕМА ДА ИМА НОВИ УСЛОВИ ОД ...
Членовите на работната група која ќе ги води преговорите со ВМРО-ДПМНЕ за формирање на парламентарно мнозинство се веќе номинирани, соопшти лидерот на ...
Пронајдена почината Аргентинка во хотелска соба во Охрид
Вчера во 07.15 часот, во СВР Охрид е пријавено дека во соба во хотел во Охрид, каде престојувала, била пронајдена почината Р.В.Б.(82) од Аргентина. Лекар од ...
Латас: СДСМ се обраќаат на погрешна адреса, ЗА ПРЕСПАНСКИ НАДЛЕЖЕН Е УСТАВЕН СУД
За Преспанскиот договор единствена адреса каде може да се спори нешто е Уставниот суд, а не Претседатело, Владата или Собранието на Македонија затоа што Заев ...
Нетанјаху до Бајден: Израел не е држава вазал, во Рафа „ќе се случи тоа што е потребно“
Израелскиот премиер своето несогласување со Бајден за Рафа го споредил со несогласувањето на поранешниот израелски премиер Давид Бен Гурион кој ја прогласи ...
Словачки медиум: Фицо излегол од операциска сала, неговата состојба е стабилна
Заменик премиерот Томаш Тараба кажа претходно дека верува дека Фицо ќе преживее.Тараба за Би-би-си кажа дека верува дека тој ќе преживее и дека повеќе не е во ...
ФАКТОР НА ДЕНОТ: Љупчо Палевски е екстрадиран од Турција во Македонија
ПАЛЕВСКИ Е ДОНЕСЕН ВО МАКЕДОНИЈА Првоосомничениот за двојното убиство на Вања Ѓорчевска и Панче Жежовски, Љупчо Палевски Палчо стапна на македонско тло. Во ...
Најстудено на Попова Шапка, најмногу дожд во Крушево
Најниска температура од 5 степени Целзиусови утрово е измерена на Попова Шапка. Следат Лазарополе со 6 степени, 7 во Крушево, 8 Маврови Анови, 9 Берово, ...
