Маслата што ги користиме за подготовка на храна може да играат клучна улога во нашата исхрана, влијаејќи не само на вкусот на нашите оброци, туку и на нашето ...

Велигденскиот пост започна вчера и трае до 5 мај. Во текот на постот потребно е да се јадат различни намирници за да се внесат сите неопходни хранливи материи ...

Здрави закуски се пофалени за високото ниво на влакна, протеини и витамини. Секојдневното консумирање јаткасти плодови може да биде добро и за срцето, сугерира ...

Сѐ што јадеме има огромна улога во нашето општо здравје. Придржувањето до одредени диети може да го зголеми или намали ризикот од некои состојби. Постојат дури ...

Поради промена на режимот на исхрана и лишување на организмот од една група на намирници, за време на постот често може да добиваме „напад“ на глад. Постот кој ...

Пивото е еден од најпопуларните пијалaци ширум светот, но многу луѓе се прашуваат како тоа влијае на здравјето на срцето. Истражувањата покажале дека умереното ...

Оревот се смета за најздраво и најприфатливо коскесто овошје. Содржи висок процент на омега-3 масни киселини, како и значително ниво на антиоксиданси, па затоа ...

Сувите кајсии се преполни со хранливи материи и генерално ги содржат сите витамини и минерали кои ова овошје ги има во сурова состојба. Има мали отстапувања, ...

Честите и брзи промени на расположението, ако сте под стрес и под притисок, или ПМС и менопауза, можат да се контролираат и смират со вистинскиот избор на ...