Она што го носиме и тоа како може да влијае на нашата фигура. Одредена облека може, на пример, да не прошири во колковите, да ни ги издолжи нозете и слично. ...

Колку килограми може безбедно и здраво да се изгубат за еден месец? Филип Здравески 20.02.2024 / 10:17 Фит Заедничка желба на многумина кои се на диета е брзо ...

Предвременото стареење е тема која многу се коментира и влијае врз голем дел од луѓето, но тие како да не и обрнуваат доволно внимание, кога се уште можат да ...

Најмногу сонуваме за време на РЕМ спиењето (брзо движење на очите), бидејќи тоа е ноќното време кога нашиот мозок е најактивен. Ако спиете осум часа, веројатно ...

Колку точно растителни влакна треба да јадете секој ден за да слабеете? Александра Спасеска 19.02.2024 / 19:58 Фит Во потрага по ефективно губење на тежината, ...

Будењето рано наутро речиси никого не прави среќен. Кога ќе се вклучи алармот, знаеме дека треба да станеме и да го започнеме денот, но сепак сме уморни и ...

Доколку се сомневате дека во текот на денот пиете повеќе кафе отколку што треба, проверете кои се негативните последици од прекумерното уживање во оваа магична ...

Ова е одвратна навика на многу луѓе… Грицкањето нокти не само што е одвратно и прави вашите раце да изгледаат грдо, туку е и крајно нехигиенско и може да ...

Дали некогаш во текот на ноќта останувате без здив и се будите? Добри се шансите да не се будите од кошмар, туку од нарушување во спиењето кое може да биде ...

Одредени положби при спиење може да го“ отежнат спиењето, да ги оптоварат вратот, рамената или грбот. Квалитетниот сон е пресуден за здравјето, а еден од ...