Кога ќе започне кивавицата, многумина се колнат во чинија супа или некој билен чај. Дали навистина е лек за настинка?Истражувањата покажуваат дека вкусот е ...

Исхраната со високо ниво на овошје и зеленчук, а ниско ниво на заситени масти и шеќер е една од најдобрите работи кои може во овој период од годината да ги ...

Можете да го започнете денот со храна која содржи супстанции за градење на коските, вклучувајќи калциум, витамин Д, витамин К, фосфор, магнезиум и калиум. ...

Здрава храна Магнезиумот е неверојатно важен за правилно функционирање на телото. Со оглед на неговото значење за организмот, недостигот од овој минерал се ...

Кои групи на пациенти имаат потреба од дополнителен внес на витамин Д? В итаминот Д не е класичен витамин. Во исто време, тоа е хормон, имуномодулатор и ...

Балансираната исхрана, квалитетниот сон и редовното вежбање се неопходни за здрав живот. Во постудениот дел од годината се трудиме дополнително да го зајакнеме ...

Кога станува збор за губење на тежината, доследноста е клучна, како и подготовката и планирањето на оброците. Дури и времето кога појадуваме, ручаме и вечераме ...

Дали чувствувате глад во ситните ноќни часови или најмногу пред спиење? Спротивно на популарното верување, одењето во кревет на празен стомак не е идеално ...

Тиквата е добра за дијабетичари, костенот се препорачува за анемични лица, дуњата дава сила, а крушата го регулира нивото на холестерол во крвта. Тикви, ...

Високиот холестерол може да доведе до срцев или мозочен удар. Правилната исхрана и промената на начинот на живот можат да помогнат во намалување на ...