Зеленчукот кој предизвикува киселини се наоѓа во повеќето салати и треба да се избегнува. Иако го сметаме за една од најздравите намирници, доматот може да ...

Иако често се наоѓа во намирниците од животинско потекло, цинкот исто така може да се најде и во бадемите, хумусот, индиските ореви итн. Цинкот е есенцијален ...

Црешите се омиленото овошје на многу луѓе. Сепак, експертите тврдат дека ова овошје не треба да се јаде во неограничени количини бидејќи може сериозно да го ...

 Спирулината е алга богата со железо, калциум, магнезиум и витамини и може да биде одличен додаток во исхраната. Но, пред да почнете да ја користите, важно е ...

Одредени намирници ја губат својата хранлива вредност по термичка обработка, па затоа е подобро да се јадат сурови. Цвекло: Цвеклото е хранливо и богато со ...

Во денешно време има многу информации за здравата исхрана. Но, не се сите совети корисни, и ако верувате во нив, можете да му наштетите на вашето здравје. ...

Чајот од банана е совршен извор на калиум и магнезиум, односно минерали кои се важни за здравјето на срцето и квалитетен сон. Содржи и витамин Б6, кој го ...

4 намирници што помагаат во одржување на енергијата Филип Здравески 13.06.2023 / 18:00 Живот Постојат намирници кои можат да го подигнат нивото на енергија ...

Она што го јадеме, пиеме и воопшто внесуваме во организмот е пресудно за тоа како се чувствуваме. Хранливата и енергетска храна и пијалаците ја даваат ...

Иако постојат безброј производи за спречување на знаците на стареење и одржување на кожата да изгледа здрава и младешка, најважниот е колагенот. Колагенот е ...