Трчање на кеј, фитнес или фудбал со другарите – прво преглед, а потоа физичка активност
Физичката активност и рекреативното спортување се одлични за организмот. Но, пред да почнете или да ја зголемите физичката активност, треба да направите ...
5 клучни симптоми дека на телото му недостасува витаминот кој е важен за имуниот систем да ...
Поголем дел од луѓето не патат од недостаток на овој витамин, а тој вообичаено се појавува кај луѓето кои не можат да ги апсорбираат хранливите материи од ...
Топ 5 намирници богати со протеини: Со нивна помош можете ги изгубите вишокот маснотии и килограми
На нашето тело му се потребни протеини за одржување и обновување на ткивата, а на децата за правилен раст и развој Речиси секој ја знае важноста на протеините ...
Дали знаете што внесувате со една конзерва сардини?
Повеќето од нас се сеќаваат да внесат риба во исхраната само во текот на денот на постот, иако тоа е голема грешка.Нутриционистите нагласуваат колку е корисна ...
Нутриционистка дава одговор: Зошто не можете да спиете, но ниту да ослабнете!
Хормоналните проблеми може да го нарушат спиењето, расположението и успехот во губењето на килограмите. Според нутриционистката Гејл Мадалена , хормоните се ...
Има решение за вашиот најголем проблем пред спиење: Намирници кои смеете да ги јадете навечер
Колку пати ви се случило да бидете гладни навечер иако знаете дека после 19 часот не е добро да се јаде? Паѓате во искушение да направите сендвич или да земете ...
7 намирници кои го подобруваат квалитетот на сонот: Јадете ги пред спиење и спијте како бебе
Ако сакате добро да спиете, внесувајте храна богата со триптофан и витамин Б6 кои го зголемуваат лачењето на хормонот за спиење или мелатонин. Во продолжение ...
Од вкочанетост до заматен вид: 5 знаци дека ви недостасува еден клучен витамин!
Урамнотежената исхрана, богата со есенцијални витамини и минерали, е еден од столбовите на доброто здравје. Доколку се наруши рамнотежата помеѓу витамини и ...
Внимателно консумирајте ги овие цитрусни плодови: 4 овошја кои во некои случаи можат да го влошат ...
За одржување на здравата рамнотежа, важно е да се практикува исхрана која може да го намали холестеролот. Статините се лекови за намалување на липопротеини со ...
7 намирници кои го подобруваат квалитетот на сонот: Конзумирајте ги пред спиење и ќе спиете како ...
Квалитетниот сон и доволно сон се главните предуслови за добро здравје, а нутриционистите тврдат дека има намирници кои позитивно влијаат на добар сон и добар ...
Останато
ФУНКЦИОНЕР НА НАТО: Северна Македонија во НАТО влезе под уставното име и тоа е името под кое се ...
Од НАТО потсетуваат со кое име земјава влезе во Алијансата, откако претседателката Гордана Силјановска Давкова на инаугурацијата ја испушти придавката ...
За идната влада денеска продолжуваат разговорите меѓу ВМРО-ДПМНЕ и Вреди
Од Вреди велат дека работните групи од двете партии денеска ќе ја одржат првата средба и најавија дека имињата на претставниците во работните групи ќе ги ...
Македонската партија од Албанија СО ЧЕСТИТКА за Силјановска: Ја поздравуваме заложбата за чување на ...
Македонската партија во Албанија, Македонска алијанса за европска интеграција, МАЕИ, упати официјална честитка до ...
Деспотовски: СДСМ има кадровски потенцијал, ако играме широко ќе создадеме солидна екипа
„Партијата СДСМ има кадровски потенцијал, има луѓе коишто биле дел, се уште се дел, можеби се на маргините, меѓутоа потенцијалот постои“ рече Јован Деспотовски ...
ТРАЈАНОВ: Коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ наскоро ќе обезбеди 63 – 64 пратеници
Лидерот на Демократски сојуз, Павле Трајанов најави дека коалицијата на ВМРО-ДПМНЕ, на која од неодамна припаѓа и неговата партија, наскоро ќе обезбеди вкупно ...
Две лица се здобиле со тешки телесни повреди при извршување работни задачи
Во текот на вчерашниот ден во Комплексот клиники „Мајка Тереза“ биле хоспитализирани две лица кои се здобиле со повреди при извршување на работни задачи. Во ...
Путин потпиша указ за состав на новата влада на Руската Федерација
Рускиот претседател Владимир Путин потпиша указ за состав на новата Влада, откако претходно денеска Државната дума одобри 16 номинации за министри и 10 ...
Стејт департментот му префрли на Конгресот една милијарда долари помош за Израел
Американскиот Стејт департмент го информирал Конгресот за пакет помош оружје за Израел во вредност од милијарда долари, јавија американски медиуми повикувајќи ...
Скопјанка договорила средба на Водно, ТРОЈЦА ГО ПРЕСРЕТНАЛЕ МОМЧЕТО И СО ПИШТОЛ МУ СЕ ЗАКАНУВАЛЕ
СВР Скопје поднесе кривична пријава против А.С.(25), В.К.(22), Н.С.(21) и С.Б.(23), сите од Скопје, поради постоење основи на сомнение за сторено кривично дело ...
Пендаровски се откажа од државна пензија
Поранешниот претседател Стево Пендаровски се откажа од правото на користење државна пензија, и одлучил да и се врати на академската кариера. - Кaко поранешен ...