Летна форма – како да ја задржите мускулната маса во фазата на дефиниција
Доаѓа летото, а со него и желбата да се вратиме во форма со што е можно помалку телесни масти и повидлива мускулна маса. Ако веќе сте пробале да ја остварите ...
Како облеката може да влијае на тренингот?
Додека вежбате треба да бидете фокусирани на подобрување на вашата издржливост. Но дали сте знаеле дека облеката која ја носите додека вежбате може да влијае ...
Зошто скокањето со јаже е одлична работа за губење калории?
Скокањето со јаже е вежба која има милиони придобивки, а како што веднаш забележуваме е подобрување на кондицијата. Фитнесот е многу важен елемент кој во ...
Креатин- колку е ефикасен и безбеден?
Еден од најпроучуваните додатоци на планетата. Креатин суплементите како и секој друг суплемент е ефикасен и безбеден доколку се зема по точно определена доза ...
Забрзајте го губењето на килограмите со овие три навики
Примерите на многу дебели лица кои загубиле голем број на килограми говорат дека промената на животните навики е најдобриот начин за губење на вишокот ...
Знаци кои укажуваат дека сте претерале со вежбање
Ако ви е тешко да завршите тренинг кој претходно сте го изведувале без проблем, имате вртоглавици или забележувате проблеми со спиењето, можно е да се работи ...
Останато
АНГЕЛОВ НАЦРТА ЦРТЕЖ ЗА БУЈАР ОСМАНИ: „Според Бујар Османи токму тој едниот Албанец од ДУИ е клучен“
Лидерот на „Достоинство“, Стојанче Ангелов, даде свој приказ на тезата на Бујар Османи од ДУИ дека без ДУИ нема да може да се направи влада. „ ЦРТЕЖ ЗА БУЈАР ...
“ВМРО-ДПМНЕ ветува градба, промени, реформи – во општина Петровец ќе инвестира 5 милиони евра“
Носителот на листа од ВМРО-ДПМНЕ во ИЕ3, Драган Ковачки, порача дека и покрај опструкциите со кои се соочува градоначалникот Борче Митевски во Петровец, ...
Маричиќ: Граѓаните ќе одлучат кој ќе биде власт, а кој опозиција во Собранието
СДСМ ќе биде силна партија во Собранието, а кој ќе биде власт и кој опозиција, ќе одлучат граѓаните, изјави денеска вицепремиерот за европски прашања и ...
Променливо облачно со повремени врнежи од дожд
Променливо облачно, наместа со повремени врнежи од дожд. Ќе дува умерен, а долж Повардарието и во источните делови повремено засилен ветер од северен правец. ...
Бајден повика на ослободување на сите американски новинари
Тој, во изјава по повод Светскиот ден на слободата на медиумите, наведе дека американските новинари Еван Гершкович и Алса Курмашева се уапсени во Русија поради ...
Приведен скопјанец: се заканувал со ловечка пушка
Утрово во 01.20 часот во село Богомила, општина Чашка, полициски службеници од Полициското одделение Чашка го лишиле од слобода Ѓ.Ѓ.(36) од Скопје, ...
ЗНАМ: Квазисоцијалистот Филипче е еден од најодговорните за актуелната состојба во која се наоѓа ...
Квази социјалдемократот Венко Филипче е еден од најодговорните за актуелната состојба во која се наоѓа СДСМ. Би сакале да ја потсетиме јавноста, додека ...
Максим Димитриевски кажа дека ќе гласа за Гордана Сиљановска
„Ќе гласам на претседателските избори, нема да го чкртнам ливчето. Јас веќе се извинив за мојата претходна поддршка за Пендаровски. Немам морално и етичко ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
Николоски: Во четврта изборна единица ВМРО-ДПМНЕ предвидува инфраструктурно поврзување, поддршка на ...
„Во четворката предвидуваме и инфраструктурно поврзување тука е пред експресниот пат Прилеп – Градско кој што седум години актуелната власт не успеа да го ...