Храната што најчесто се конзумира во постудени денови, од есен до пролет, е значително потешка и нездрава отколку во потоплите делови од годината, пред се ...

Тиквата е наша омилена намирница за есенскиот период. Таа е богата со хранливи материи, а истовремено има малку калории. Содржи каротеноиди кои се заслужни за ...

Семките од тиква се користеле во медицински цели илјадници години. Тие се богат извор на магнезиум, калциум, калиум, железо, цинк и витамин К. Семките од тиква ...

Хумусот е едноставен намаз од наут, маслиново масло, лимонов сок и сол, е еден од најпопуларните намази не само во вегетаријанската исхрана, туку и на сите ...

Дислипидемијата е состојба на покачени нивоа на масти (липиди) во крвта што е фактор на ризик за кардиоваскуларни заболувања. Често се јавува како резултат на ...

На овој начин нема да имате потешкотии додека ги лупите печените пиперки Есен е време кога домаќинките подготвуваат многу зимници за претстојната зима, а ...

Дуњата е овошје кое зрее од крајот на Октомври до Декември и има вистински состав на корисни материи. Ова овошје потекнува од југозападна Азија и во старите ...

Калинката отсекогаш билa симбол на здравје, плодност и долговечност. Богата е со флавоноиди и полифеноли, моќни антиоксиданти кои ви даваат заштита од срцеви ...

Мали, а богати со многу витамини и минерали неопходни за здравјето! Семињата се задолжителен дел од здрвата исхрана, а нутриционистите често ги препорачуваат. ...