Бананите се на самиот врв на здрави намирници, обезбедуваат енергија, заситуваат, имаат висока содржина на калиум и магнезиум, добри се за срцето и мускулите и ...

Во текот на второто тримесечие, апетитот се зголемува кај бремените жени, што доведува до значително зголемување на телесната тежина. Сања Борас, специјалист ...

Доколку имате прекумерна тежина, тогаш округлото лице доаѓа до израз. За да ослабне лицето, треба да ослабнеме во целост. Еве како: 1. Слабееме кога трошиме ...

Ако ви е тешко да завршите тренинг кој претходно сте го изведувале без проблем, имате вртоглавици или забележувате проблеми со спиењето, можно е да се работи ...

Велигденските и рамазанските пости како повод Eдна од најчестите диети за слабеење е повременото гладување. Честопати се истакнуваат корисните ефекти по ...

Појадокот е најважниот оброк во денот, а храната што ја јадете наутро може да влијае врз вашето расположение низ целиот ден. Се смета дека здравиот појадок го ...

Сите знаеме кои се симптомите од недоволно внесување на течности, па затоа знаеме колку е важно секој ден да пиеме доволно вода за да останеме хидрирани. Но, ...

Можеме слободно да кажеме дека сме опседнати со чоколадо, некои се дури и зависни од него. Ако чоколадото е и ваша дрога, не сте едиснтвени. Но што е тоа што ...

Воопшто не е чудно понекогаш, веднаш по оброкот да почувствувате глад. Еве пет причини зошто се случува тоа: Не сте испиле доволно вода Кога телото е ...

Да бидеме искрени, ретко кој не е под стрес, но ретко кој му обрнува доволно внимание на стресот кој подоцна може да резултира со фатални последици. Ова се ...