Количината на шеќер што е безбедна да се изеде дневно може да зависи од вкупниот внес на калории, нивото на активност и други фактори. Секако најдобро е да се ...

Говедско, свинско, јагнешко и козјото спаѓаат во црвено месо кое е богато со есенцијални хранливи материи како протеини, железо и витамин Б12, а исто така е ...

Истражувањата покажуваат дека хранливите состојки во храната имаат значајно позитивно влијание на работата на мозокот. Проблемите со размислувањето и ...

Според податоците на Светската здравствена организација, стапката на деменција драстично ќе се зголеми во наредните децении. И покрај лошата прогноза, ...

Многумина се прашуваат како се храни кралицата Летиција за на 51 година да изгледа како девојка, а нејзината исхрана е многу едноставна. Кралицата Летиција има ...

Грчкиот јогурт моментално важи за најомилениот млечен производ за кој што зборуваат и нутриционистите а и докторите. И тоа со вистинска причина затоа што ...

Јаболков оцет се добива со ферментирање на сок од јаболко. Луѓето често го користат за да го подобрат своето здравје, особено ако сакаат да ослабат. Оцетот ...

Боранијата е многу хранлив и здрав зеленчук. Спаѓа во групата на мешункаст зеленчук. По потекло е од Мексико. За народите на старите цивилизации, покрај ...

Во областа на исхраната, протеинот често се поврзува со месо и риба. Photo by Önder Örtel on Unsplash Сепак, за оние кои ја следат растителната исхрана или ...

Том Круз е витален со 4 навики во исхраната, кои се и клучот за неговото здравје. Сигурно се прашувате како Том успеал да остане ист сите овие години, за ...