Според најновите научни истражувања, медитеранската исхрана во комбинација со вежби спречува создавањето на голем број хронични заболувања и може да го ...

Во денешно време има многу информации за здравата исхрана. Но, не се сите совети корисни, и ако верувате во нив, можете да му наштетите на вашето здравје. ...

Чајот од банана е совршен извор на калиум и магнезиум, односно минерали кои се важни за здравјето на срцето и квалитетен сон. Содржи и витамин Б6, кој го ...

Според новите истражувања, јадењето храна доцна навечер може директно да влијае на нашата регулација на тежината на три начини: преку бројот на калории што ги ...

4 намирници што помагаат во одржување на енергијата Филип Здравески 13.06.2023 / 18:00 Живот Постојат намирници кои можат да го подигнат нивото на енергија ...

Она што го јадеме, пиеме и воопшто внесуваме во организмот е пресудно за тоа како се чувствуваме. Хранливата и енергетска храна и пијалаците ја даваат ...

Во овој период од годината, црешите ни се едно од омилените овошја. Меѓутоа, експертите тврдат дека ова овошје не треба да се јаде во неограничени количини, ...

Не стануваме сите со исто ниво на глад во стомакот. Луѓето кои јадат доцна навечер (особено поголеми порции) имаат поголема веројатност да станат без многу ...

Јадењето овошје, зеленчук и цели зрна е важно за целокупното здравје и намалување на ризикот од развој на хронични болести. Во ред е повремено да се препуштате ...

Ова егзотично овошје со сладок вкус е особено корисно за жените во шестата деценија. Овошјето за кое станува збор е манго. Пред сè, вреди да се спомене ...