Време е за брзо дејствување и ефикасни решенија. Доколку не сте започнале да вежбате и да се храните здраво на време, тешко дека ќе можете да ги решите сите ...

Метаболизмот е одговорен за брзината со која нашето тело ја претвора храната во енергија и ја троши на одржување на виталните процеси и разни активности. ...

Веројатно сите знаат колку медот е здрав, но за користа на циметот малкумина знаат. Постојат многу корисни својства на овој зачин – го подобрува тенот, го ...

Во зависност од тоа колку се движите и колку тежите, пресметајте колку калории треба да внесете на дневна основа Ако сакате да изгубите тежина или да добиете ...

Се работи за мала корекција, а не промена во исхраната или диетата! Првата мисла за јаткастите плодови е дека тие се масни. Сепак, бадемите, лешниците, ...

Исто така, за неа е многу важно да јаде здраво, редовно да вежба и ништо да не прави што би и ја одзело енергијата! Таа еднаш изјави дека денот и започнува со ...

Во текот на еволуцијата, луѓето се смениле на многу начини, но не и во темпераментот и чувствата. Кога станува збор за емоциите, сè уште важи поделбата на ...

Овес за појадок порано гледавме само во филмовите, додека кај нас се јадеа пржени лепчиња. Со оглед на тоа што во последниве години се повеќе луѓе имаат ...

Дали сте знаеле дека во вашиот дом се крие најздравата храна на светот? Супер храната се состои од супер состојки кои на вашето тело му даваат се што му е ...

Дебелината е една од најголемите грижи за јавното здравство на 21-от век и 700 милиони возрасни ја имаат оваа хронична болест на глобално ниво. Бројни студии ...