Ако сте навикнати да јадете леб со секој оброк, а од друга страна, загрижени сте за вишокот калории што ги внесувате, експертите споделија трик како ...

Некои лоши навики пред спиење имаат негативно влијание врз вашата тежина, поточно додаваат несакано сало на стомакот Да бидеме искрени: некои навики тешко се ...

Бадемите се вкусни и здрави јаткасти плодови богати со хранливи материи. Денес тие се се позастапени во редовната исхрана бидејќи можат да ги задоволат ...

Веројатно сте пробале секакви диети. Но знаевте ли дека најефективен начин на слабеење е ако значително го зголемите внесот на водата во организмот. Диетата со ...

Гастроентерологот и хирург Хироми Шинаја е познат јапонски лекар и автор на неколку бестселери посветени на здравиот начин на живот. Хироми Шинаја верувал дека ...

Се верува дека една чаша вино дневно е добро за здравјето, но експертите велат дека не треба да претерувате. Истражувањето спроведено пред неколку децении ...

Нутриционистката Марија Џурковиќ истакнува дека правилниот избор и комбинација на храна се клучни за калорискиот дефицит. Многумина веќе заминале или ...

Сокот од брусница е богат со витамини Ц, Е и фитохемикалии, со силно антиоксидативно дејство. Моќните антиоксиданси го штитат организмот од штетни материи кои ...

Иако консумирањето кафе има свои придобивки за нашето тело, многу трудници имаат одредена доза на загриженост кога станува збор за негативните ефекти на ...

Доколку внесете одредени намирници во исхраната, лесно ќе се ослободите од целулитот, кој е најголемиот естетски проблем во текот на летото. Појавата на ...