Воздухот, особено ако живеете во град, е заситен со загадувачи, индустриско загадување и издувни гасови од автомобилите. Ваквите загадувачи предизвикуваат ...

Прејадувањето, особено ако се повторува редовно, може да биде голем проблем. Од рана возраст, тие нè принудуваат да јадеме дури и кога не сме гладни или под ...

Кога во светот владеат епидемии и пандемии, секоја личност се прашува како може да ја спречи инфекцијата и како да го зајакне имунитетот. Се редат прашањата: ...

Витаминот Ф е важен за метаболизмот, спречува таложење на холестерол во артериите и го зајакнува имунитетот. Помага и во намалување на телесната маса такашто ...

Да се има пристап до постојан прилив на здрави закуски отсекогаш бил клучот за да остане „разумен“ во текот на денот. Бидејќи многумина од нас продолжуваат да ...

Веќе сигурно знаете дека дневната препорачлива доза за консумирање вода е од 6 до 8 чаши. Сето тоа придонесува за нормално функционирање на психофизичките ...

Некои советуваат да пиете чаша вода пред оброк, но проблемот со овој метод, кој повеќето луѓе го пријавуваат, е непријатно чувство на надуеност, што може дури ...

Куркумата, уште позната како златен зачин, е еден од најмоќните природни лекови поради куркуминот што го содржи во себе. Кога е обработена во прав има топол и ...

За разлика од диетата што секогаш ја започнувавте во понеделник, започнете го овој план за детоксикација од сабота. Ова ќе ви го олесни и поедноставно ...

Според студија објавена пред неколку години во „Британскиот весник за исхрана“, диетата без глутен може да доведе до недостаток на корисни бактерии во цревата, ...