План за исхрана: Ден 6 - За појадок протеинска палачинка, за вечера киноа
Појадок: Протеинска палачинка без брашно Во сад изгмечете 1 банана, додадете 1 лажица чиа семки, две цели јајца, малку екстракт од ванила, 1 лажица сурутка ...
План за исхрана: Ден 13 - За ручек пилешка чорба, за вечера салата со лосос
Појадок: Хумус здрави лепчиња 3 кришки интегрален леб, намаз од хумус, одозгора поросете мелено ленено семе, маслинки и една шолја Balans+ јогурт. По ...
План за исхрана: Ден 12 - За појадок чиа пудинг, за ручек пилешко со печурки
Појадок: Чиа пудинг со прелив од малини Состојки: 100 g јогурт Balans+, 2 лажици чиа семе, замрзнати малини (околу 50 g), пола чаша вода. Подготовка: ...
ДОБРИ ВЕСТИ: Пицата е одличен избор за појадок
Уште од почеток да нагласиме дека иако не се работи за најздравиот начин да се почне денот, сепак ако повремено изедете парче пица за појадок, нема да имате ...
План за исхрана: Ден 11 - За појадок омлет, за ручек салата со спанаќ
Појадок: Омлет со тортиљи Пропржете во сад со поклопец додека не омекнат две лажици исечкана нелута црвена пиперка и кромид. Додадете две изматени јајца и ...
ЕДНО ЈАБОЛКО ПРЕД СЕКОЈ ОБРОК: Промените ќе ги забележите по помалку од еден месец
Јаболката се честа намирница во нашата исхрана, а во однос на хранливите материи одлично се избалансирани и содржат витамини, минерали, растителни влакна и ...
Утрински навики од кои се дебелееме
Нутриционистите твдрат дека некои утрински навики можат да бидат многу лоши и да доведат до зголемување на килограмите. Ова се некои од лошите утрински навики: ...
2 копииповеќе
Сите ова го правиме наутро и затоа се дебелееме- утрински навики кои мора да ги промените
Експертите велат дека некои утрински навики можат да бидат многу лоши и да доведат до дебелеење. Ова се некои од работите што луѓето ги прават наутро, а се ...
План за исхрана: Ден 10 - За појадок смути, за вечера пилешко во кари
Појадок: Balans+ смути со овошје Направете смути со Balans+ 250 g, една средна банана, 8 оревчиња или 30 g бадеми и една лажица мелено ленено семе. Една ...
Магичен пијалак за рамен стомак – ослабете со „Саси” вода
Треба да пиете 7-8 чаши вода дневно. Нутриционистите постојано ја повторуваат оваа реченица, и со право. Водата е важен дел од нашата исхрана кој постојано се ...
Останато
МИЦКОСКИ СО ПОВИК ДО ГЛАСАЧИТЕ АЛБАНЦИ: Не ги бојкотирајте претседателските избори, мора да имаме ...
Членка на НАТО не смее да си дозволи да остане без врховен командат, тоа го кажува и меѓународната заедница, очекувам цензусот од 40 отсто за претседателските ...
„Да го прашам Артан Груби каква е НЕГОВАТА УЛОГА ВО ИНДИЦИИТЕ ЗА КРИМИНАЛ ВО ЛОТАРИЈА?“
По парламентарните избори и извесната победа на ВМРО-ДПМНЕ и формирањето на влада предводена од ВМРО-ДПМНЕ, ние ќе помагаме многу во општина Гевгелија. Знаете ...
Максим во Тетово: ТРГНАВМЕ, СЕ ПОВЕЌЕ СМЕ, И НЕ ЗАПИРАМЕ
Претседателот на Движењето ЗНАМ – За наша Македонија, Максим Димитриевски денеска беше во Тетово, каде што со носителот на листата на кандидати за пратеници во ...
Тепачка во Чаир - 5 лица повредени
Девојка од скопски Чаир, во полиција пријавила дека заедно со членови од нејзиното семејство биле нападнати и истепани од неколку лица од Скопје. Имено на ...
За Велигден претежно сончево и потопло време
Во недела и понеделник времето во земјава за најголемиот хртистикански празник Велигден ќе биде претежно сончево и потопло, соопшти Управата за хидро - ...
ПЕТ ДЕНА ДО ИЗБОРИ: ДУИ не може да се однесува како во бинационална држава, Македонија е на сите ...
На помалку од една недела од двојните избори на 8 мај, кандидатите за претседател на државата, партиите и коалициите имаат уште четири дена за претставување на ...
КОВАЧЕВСКИ: Јасно е дека постои незадоволство од политиките на СДСМ, но и од поединци кои партијата ...
„Вечерва сакам од тука, од Кочани, заеднички на сите „добронамерници“ кои се обидуваат да нѐ заплашат и да нѐ раскараат, да им испратиме една силна порака: ...
Приведен скопјанец: се заканувал со ловечка пушка
Утрово во 01.20 часот во село Богомила, општина Чашка, полициски службеници од Полициското одделение Чашка го лишиле од слобода Ѓ.Ѓ.(36) од Скопје, ...
Меџити: Ако го прекршил законот, ќе одговара и Али Ахмети и секој од нас
„Законот е над сите нас, односно и над Али Ахмети. Ако згрешил кон законот, ако го прекршил законот, ќе одговара и Ахмети и секој од нас“. Ова денеска го ...
(Видео) Карагер заврши во „Жолтиот ѕид“ па пијан ги ги интервјуирал играчите
Џејми Карагер не можеше да одолее на привлечноста на „Жолтиот ѕид“. Првиот полуфинален натпревр во Лигата на шампионите меѓу Борусија Дортмунд и ПСЖ (1:0) го ...
